¿Te has sentido mal? Puede ser por la canícula

Seguramente ya escuchaste que la temporada de calor más fuerte del año está aquí pero, ¿qué es la caníluca, por qué se le conoce aquí y cuáles son su causas? Aquí te lo contamos.

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La canículaperíodo canicular, sequía intraestival o sequía de medio verano es la temporada del año en la cual el calor es más intenso, ocurre tanto en el hemisferio Sur como en el Norte aunque de manera alternada. Dependiendo del lugar, su duración oscilaría entre cuatro y siete semanas.

La canícula comienza unas semanas después del solsticio de verano (21 de junio en el hemisferio norte y el 21 de diciembre en el hemisferio sur) y es la época en la que el sol del mediodía está a la máxima altura posible sobre el horizonte.

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La temporada más calurosa del año es conocida como canícula, derivado de canis, “perro”, ya que hace referencia a la estrella Sirio (apodada “la Abrasadora”), de la constelación del Can Mayor (Canis maior) y que es la más brillante del cielo nocturno durante ciertos días de verano.

Nuestros antepasados creían que cuando la popular estrella se vuelve más visible, sumaba su calor al procedente del Sol, lo que daba lugar al período más cálido y menos lluvioso del verano: los “rigores caniculares“.

Hoy los días más calurosos no coinciden necesariamente con el orto helíaco de Sirio, aunque el término “canícula” sigue en uso.

Recomendaciones ante las altas temperaturas

  • Evita largas exposiciones al Sol, especialmente de 12:00 a 16:00 horas.
  • Permanece en lugares bajo la sombra y ventilados.
  • Evita actividades físicas extenuantes.
  • Toma mucha agua (sí, aunque no tengas sed).
  • Evita tomar bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Especial hidratación a niños, adultos mayores y mujeres embarazadas.
  • Evita consumir alimentos preparados en la calle.
  • Utiliza bloqueador solar para proteger tu piel de los rayos UV.
  • Utiliza ropa de colores claros, telas ligeras y manga larga.
  • Acude con el médico ante cualquier sensación de malestar.
  • No dejes a tus mascotas en patios o azoteas y coloca un recipiente extra de agua.

 

Por la Redacción.

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